Cukrzycy sprzyjają również używki – palenie papierosów oraz nadużywanie alkoholu. – Dlatego tak uparcie powtarzam: zdrowie w 50 % zależy od nas samych, więc warto zadbać o zmianę trybu życia, zwiększyć aktywność fizyczną i zdrowo się odżywiać – mówi marszałek Elżbieta Anna Polak.
Cukrzyca dotyka około 3 milionów Polaków, czyli 7,8 proc. populacji. Nieleczona może prowadzić nawet do śmierci. Światowy Dzień Walki z Cukrzycą obchodzony jest w rocznicę urodzin odkrywcy insuliny – doktora Fryderyka Bantinga. Dzięki temu odkryciu cukrzyca zmieniła tę chorobę z nieuleczalnej w przewlekłą.
Co warto wiedzieć o cukrzycy?
1. Stan przedcukrzycowy
Stan przedcukrzycowy to stan wysokiego ryzyka cukrzycy typu 2. Charakteryzuje się obniżoną zdolnością organizmu do metabolizowania glukozy. Wczesne wykrycie stanu przedcukrzycowego pozwala zapobiec wystąpieniu cukrzycy typu 2 oraz związanych z nią groźnych powikłań bez konieczności stosowania leków.
Stwierdzenie stanu przedcukrzycowego lub innych czynników zwiększonego ryzyka cukrzycy jest wskazaniem do zmiany stylu życia poprzez: zmniejszenie i utrzymanie prawidłowej masy ciała, zastosowanie odpowiedniej diety oraz systematyczny wysiłek fizyczny. Poza tym zaleca się profilaktyczne wizyty lekarskie i wykonywanie podstawowych badań diagnostycznych.
2. Co powinno cię zaniepokoić?
W zdecydowanej większości przypadków stan przedcukrzycowy nie daje zauważalnych objawów. Najczęściej diagnoza stawiana jest dzięki wykonaniu badań przesiewowych. Jednym z widocznych objawów, które mogą świadczyć o stanie przeduckrzycowym, jest ciemniejsza skóra na określonych częściach ciała: pachach, łokciach, kolanach, karku. Zjawisko nazywa się rogowaceniem ciemnym. Do innych objawów należy: wzmożony apetyt i pragnienie, zwiększona ilość oddawanego moczu, senność, zmęczenie i zaburzenia wzroku.
3. Pamiętaj!
Nie ignoruj żadnych objawów! Odpowiednio wczesne rozpoznanie czynników ryzyka i stanów przedcukrzycowych może zapobiec rozwojowi cukrzycy, jej powikłań lub zwolnić ich postęp. Jedynie badanie poziomu cukru we krwi pozwala na postawienie rozpoznania i wdrożenie odpowiedniego postępowania.
Symbolem walki z cukrzycą stało się błękitne kółko, które obecne jest we wszystkich kulturach świata, symbolizuje życie i śmierć, ale przede wszystkim jest znakiem wsparcia z osobami chorymi oraz inspiracją do nowych działań walki z chorobą.
Samorząd województwa realizował w latach 2017-2020 program „Wyprzedzić cukrzycę - Wczesne wykrywanie i zapobieganie cukrzycy w populacji osób powyżej 15 roku życia”. Celem projektu było wykrywanie stanu przedcukrzycowego wśród mieszkańców województwa lubuskiego.
