Uwaga: Wiadomość archiwalna. Nie wszystkie załączniki i linki mogą działać poprawnie.
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ogłosił trzeci, najwyższy stopień ostrzeżenia przed upałami dla województwa lubuskiego. Na Ziemi Lubuskiej temperatura w tym tygodniu wzrośnie nawet do 37 stopni (w cieniu)! Dodatkowo mogą wystąpić groźne zjawiska meteorologiczne, mogące powodować szkody.
Jak się chronić przed upałem?
- Pij dużo wody - Zaleca się picie 2-3 litrów płynów – z czego głównie powinna to być woda wysoko zmineralizowana, a w jej uzupełnieniu np. słaba herbata oraz soki owocowo-warzywne.
- Odpoczywaj w cieniu - słońce najsilniej operuje w środku dnia, dlatego w miarę możliwości w godzinach 11:00 – 15:00 pozostań w pomieszczeniu. Jeśli musisz wyjść z domu, ochroń ciało – zastosuj kremy z filtrem, załóż jasne lekkie, przewiewne ubranie, kapelusz lub czapkę na głowę i staraj się przebywać w cieniu.
- Stosuj lekką dietę - gorące dni najlepiej jeść potrawy składające się z warzyw i owoców
- Uważaj na różnice temperatur!
Jak zachować bezpieczeństwo w czasie burzy?
- Nie wychodź z domu bez potrzeby
- Unikaj otwartych przestrzeni
- Nie stawaj pod jedynym w okolicy drzewem czy masztem
- Unikaj dotykania metalowych przedmiotów
- Osoby prowadzące samochód powinny zjechać na parking z dala od drzew.
- Osoby pływające powinny natychmiast wyjść z wody i oddalić się od brzegu.
Co oznacza III stopień ostrzeżenia?
Przewiduje się wystąpienie groźnych zjawisk meteorologicznych powodujących bardzo duże szkody lub szkody o rozmiarach katastrof oraz zagrożenie życia. Groźne zjawiska meteorologiczne lub skutki ich wystąpienia uniemożliwią prowadzenie działalności. Bądź przygotowany na znaczące zakłócenia w codziennym funkcjonowaniu. Zalecana najwyższa ostrożność, konieczność częstego śledzenia komunikatów i rozwoju sytuacji pogodowej. Przestrzegaj wszystkich zaleceń wydanych przez służby ratownicze w sytuacji zagrożenia. Dostosuj swoje plany do warunków pogodowych.
