Depresja nie zna płci, wieku, rasy, pochodzenia. Może zachorować na nią każdy. Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw.– Dlatego warto i trzeba rozmawiać na ten temat – mówi marszałek Elżbieta Anna Polak
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją został ustanowiony przez Ministra Zdrowia w 2001 r., a jego celem było upowszechnianie wiedzy na temat depresji i innych zaburzeń z nią związanych. Depresja jest chorobą, która może dotknąć każdego bez względu na płeć, wiek czy status społeczny. Często rozwija się latami, dyskretnie i powoli. Obecnie depresja jest najczęstszą chorobą psychiczną. Szacuje się, że około 30-50 % ludzi cierpiało chociaż raz w swoim życiu na zaburzenia depresyjne, z czego tylko 1,5 mln jest zdiagnozowanych i leczonych. Chorzy z obawy przed stygmatyzacją i odrzuceniem cierpią w samotności, tymczasem szybko rozpoczęte leczenie pozwala osiągnąć lepsze rezultaty. Ważne jest wsparcie najbliższych i ścisła współpraca z lekarzem.
Centra Zdrowia Psychicznego
Dzięki wsparciu samorządu województwa w Lubuskiem działają dwa Centra Zdrowia Psychicznego. Docelowo ma ich być pięć.
- Centrum Zdrowia Psychicznego w Gorzowie Wlkp.
- Centrum Zdrowia Psychicznego w Międzyrzeczu - Obrzycach
Ponadto w województwie realizowany jest projekt pod nazwą Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży "Pozytywka" dla dzieci zamieszkałych w Zielonej Górze i powiecie zielonogórskim.
Aby skorzystać z oferty „Pozytywki" można zadzwonić na INFOLINIĘ bądź do REJESTRACJI.
INFOLINIA tel. 459 588 995 czynna w godzinach od 8.00 do 20.00 każdego dnia
REJESTRACJA tel. 459 588 988 czynna w godzinach od 8.00 do 18.00 od poniedziałku do piątku
10 CHARAKTERYSTYCZNYCH OBJAWÓW DEPRESJI:
- smutek, przygnębienie, niemożność odczuwania radości („nic nie cieszy”)
- zmniejszenie zainteresowań (np. niechęć zajmowania się swoim hobby)
- zmniejszenie aktywności, apatia, spowolnienie, niechęć do działania
- problemy ze snem (bezsenność lub nadmierna senność)
- zmniejszenie apetytu, spadek wagi ciała (rzadziej zwiększenie apetytu i przyrost masy ciała), suchość w ustach
- uczucie ciągłego zmęczenia, brak energii
- lęk, uczucie wewnętrznego napięcia, „niepokój w środku”
- trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, wrażenie niesprawności intelektualnej
- poczucie beznadziejności, niska samoocena,
- dolegliwości bólowe (bóle głowy, brzucha, bóle w klatce piersiowej, nerwobóle).
Nie pomogą dobre rady
Na depresję nie pomogą dobre rady. Nie udzielaj ich – powoduje to zwiększenie poczucia winy, zmniejszenie samooceny, wycofanie, osamotnienie, pogorszenie stanu zdrowia psychicznego i fizycznego.
Osoba z depresją nie zawsze jest świadoma swojej choroby i to właśnie osoby z jej otoczenia powinny być czujne i pomóc jej zgłosić się do lekarza. Depresję leczy się farmakologicznie lekami przeciwdepresyjnymi i psychoterapią. Czas leczenia dla każdego jest indywidualny.
